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近日連續發生的自殺事件，再次引發社會的深切關注。自殺是一個從「想法」到「行動」的複雜過程，通常受到多重因素的影響，並非單一危險因子所致。自殺背後的影響因素往往可以透過尋求適當的幫助來緩解；因此，當發現身邊的人透露出低落、無望的情緒或自殺意念時，發揮守門人的關懷精神，主動伸出援手，至關重要。
最近，有關殺害家人後自殺的事件逐漸引起社會廣泛討論。這類悲劇的背後，往往涉及複雜的家庭問題、失業壓力及經濟困境等因素。根據近年來的自殺通報數據，「情感與人際關係」是導致自殺的主要因素之一。家人關係的裂痕，可能成為導致自殺行為的導火線。當個人面臨重大壓力事件，缺乏適當的關懷和資源支持時，悲劇的發生風險便大大增加，除了持續加強自殺防治的宣導外，通過跨單位與社會網絡的合作，加強資源連結，也是防止這類悲劇發生的有效途徑。
在青少年與兒童自殺的問題上，除家庭因素之外，同儕壓力及校園霸凌等問題也是不容忽視的潛在原因。如果兒童或青少年對日常生活失去興趣、成績突然退步或反覆曠課，這些行為應被視為需要關注的警訊。守門人應該扮演「關懷、支持」的角色，當察覺到這些信號時，應該及時給予鼓勵，並提供適當的資源協助。學校在這方面也扮演著不可或缺的角色，教師可以透過教育，幫助學生覺察自己的情緒；積極防止校園霸凌，共同營造珍愛生命的健康環境。 自殺是有跡可循確可預防的。
值得強調的是，自殺行為往往並非「突然」發生。事實上，自殺企圖者在行動之前通常會顯露出某些警訊，因此，留意這些信號是及時有效預防自殺的關鍵。自殺的成因多元且複雜，我們需要綜合考量身心健康、重大壓力事件及社會與文化等多方面因素。因此，無論是親友、同儕還是網友，都應該發揮守門人的關懷精神，協助那些處於困境中的人運用可獲取的資源，並協助尋求專業的諮詢服務，從而有效預防悲劇的發生。
善用心情溫度計，熟練三技巧，共當「珍愛生命守門人」
掌握守門人「一問」、「二應」、「三轉介」3步驟來協助他人： 【一問】主動關懷身邊的人，留意可能的自殺徵兆，如:異常憂鬱、心情低落、反覆提到死亡或自殺、突然轉送重要物品或立遺囑、飲食或睡眠習慣的突然改變、透露自殺意念或計畫等。
【二應】以不批判的態度聆聽並同理對方的問題與苦處，切勿做出突兀的評論，應以平和的語氣給予對方支持。
【三轉介】當情緒困擾持續或表達負面訊息時，除了陪伴對方，若情況超出自己的能力範圍，應即時協助對方就醫，連結可用的資源。緊急時，應立刻報警或直接撥打24小時免費安心專線1925尋求幫助，亦可就近至社區心理衛生中心諮詢或精神醫療院所就醫，協助度過危機，避免悲劇發生。
自殺是可預防的。防治自殺的意義在於促進民眾的心理健康，本會藉此新聞稿呼籲大眾保持覺察，避免受相關新聞事件影響，若有需要，請適時尋求協助。