預防暴力(我想打人怎麼辦？)
提醒您：暴力徵兆(檢視我的情緒)：
坐不住、站不住、走來走去、拳頭握緊、全身用力、沒有耐心、面對人、事、物都看不順眼、想要找人吵架、打架起衝突。
→若有上述情形，代表你正在生氣，所以必須請醫護人員幫忙協助冷靜下來。
再次提醒你：
暴力不能解決問題，只會讓你失去自我控制和事情越來越越糟…
再次提醒您可以嘗試的方法：
1.生氣時，找一個安靜的環境，讓自己放鬆，冷靜下來。
2.可以轉移注意力，洗澡、喝水、聽音樂、唱歌...等其他方式。
3.可以打枕頭、打沙袋，來發洩自己的情緒，但不要讓自己受傷。
4.假如仍無法控制自己，請找家人或醫護人員進一步協助。
5.找出不舒服的原因，以用說的方法來代替暴力。